हृदय (Heart) के रोगों का खतरा कम हो सकता है प्रकृति के नजदीक रहने से | अपने हृदय को Nature से स्वस्थ बनाये - True Gyan

हृदय (Heart) के रोगों का खतरा कम हो सकता है प्रकृति के नजदीक रहने से | अपने हृदय को Nature से स्वस्थ बनाये



हम सब जानते है कि प्रकृति का सम्पर्क और हरी भरी जगहों पर समय गुजरना या हरियाली के आस पास रहना ज्यादातर आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। ऐसे ही एक नए अध्ययन में बताया गया है कि आप हरे भरे जगहों पर रहते है तो आपको हृदय की समस्या की संभावना कम होती है। 


ISC कांग्रेस 2021 में दर्शाया गया कि पूरे अध्ययन के अंतराल में अधिक हरे भरे वाले स्थान के निवासियों में कम हरे भरे स्थानों में रहने वालों की तुलना में किसी भी नयी कार्डियोवैस्कुलर (cardiovascular) स्थितियों का बढ़ोत्तरी करने की लगभग 16 प्रतिशत कम संभावनायें है। 


विलियम ऐटकेन ने कहा कि जब कोई क्षेत्र अधिक हरापन बनाये रखता है और जब हरापन विस्तार होता है, तो समय के साथ हरेपन की अधिकतम स्तर हृदय की स्थिति और स्ट्रोक की कम संभावनाएं बनती है। यह सम्बन्ध बस पांच वर्षों में दिखाई दिया यदि पाज़ीटिव या शुद्ध पर्यावरण है तब। 


अक्सर पौधे दृश्य प्रकाश को अवशोषित करता है और निकट - अवरक्त प्रकाश को दर्शाता है, दोनों को मापने से वनस्पति का संकेत मिलता है। 


शोध के दौरान शहर के स्थानों की हरियाली निम्न, मध्यम या उच्च के रूप में वर्गीकृत गया था। इसमें 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के प्रतिभागियों को भी इसी आधार पर अलग किया गया था कि वे सब 2011 में निम्न, मध्यम या उच्च हरियाली वाले स्थानों पर रहते थे। एक बार फिर 2016 में उन्ही निवासियों और इनके स्थान की हरियाली के लिए दोहराया गया था। 


पांच साल के बाद दिल का दौरा (Heart Attack), आलिंद फैब्रिकेशन (atrial fibrillation), दिल की विफलता, इस्केमिक हृदय रोग (Ischemia Heart Disease), अधिक रक्तचाप (Blood Pressure), और स्ट्रोक की घटनाओं को प्राप्त करने के लिए मेडिकेयर रिकॉर्ड का उपयोग किया गया था। पृथ्वी की सतह से परावर्तित दृश्य और निकट - अवरक्त सूर्य के प्रकाश की मात्रा का आकलन करने के लिए उपग्रह छवियों का उपयोग हुआ था। 


इन सभी प्रक्रियाओं को करने के बाद शोधकर्ताओं ने पाया कि जाँच के समय कार्डियोवैस्कुलर (cardiovascular) स्थिति विकसित करने वाले प्रतिभागियों में, अधिक हरियाली वाले क्षेत्रो में कम हरेपन वाले क्षेत्रों की तुलना में लगभग 4 प्रतिशत कम नई बीमारियां विकसित हुयी।